Visceralt fett kopplas till ökad demensrisk – ny forskning

En ny studie har avslöjat att visceralt fett, det bukfett som omger de inre organen, kan ha en direkt koppling till skador på hjärnans vita substans. Detta fettlagring är särskilt oroande då det är kopplat till ökad risk för demens, enligt forskare vid Hong Kong Polytechnic University.

Fettets påverkan på hjärnan

Forskningen, som är den första av sitt slag, kartlägger sambandet mellan fettfördelning och kognitiv förmåga. Resultaten visar att olika typer av fett påverkar hjärnan på olika sätt. Visceralt fett är den enda fettformen som visat sig ha en direkt koppling till skador på de nervbanor som förmedlar signaler mellan olika delar av hjärnan.

Ökad risk för demens

Skador i den vita substansen har tidigare kopplats till sjukdomar i hjärnans små blodkärl och vaskulär kognitiv svikt, vilket ökar risken för demens. Forskarna pekar på kronisk låggradig inflammation som en möjlig förklaring till sambandet, eftersom visceralt fett producerar inflammationsdrivande ämnen som kan spridas i kroppen och påverka hjärnan.

Livsstilsförändringar som lösning

Anqi Qiu, neuroinformatiker och ledare för studien, betonar att regional fettinlagring är en hälsorisk som går att förändra. Genom riktade livsstilsförändringar kan mängden visceralt fett minskas, vilket kan öppna nya möjligheter för att förebygga och behandla neurodegenerativa sjukdomar.

Relaterade studier

Flera studier har visat på sambandet mellan kost och demensrisk. Enligt Vetenskaphälsa kan fet ost och grädde kopplas till en lägre risk för demens, vilket tyder på att dieten spelar en viktig roll.

Sammanfattning

Den nya forskningen understryker vikten av att förstå hur olika typer av fett påverkar hjärnans hälsa. Att minska visceralt fett kan vara en nyckelstrategi för att motverka demens och förbättra livskvaliteten hos äldre.

FAQ om visceralt fett och demens

Vilket fett skyddar mot demens?

Forskning tyder på att vissa typer av fett, som de som finns i fet ost och grädde, kan kopplas till en lägre risk för demens. Enligt studier kan dessa fetter ha en skyddande effekt på hjärnans hälsa.

Vilket livsmedel ska man undvika för att slippa demens?

Det är viktigt att undvika livsmedel som bidrar till ökad ansamling av visceralt fett, såsom processad mat och socker. Att fokusera på en balanserad kost kan hjälpa till att minska risken för demens.

Varför går dementa ner i vikt?

Dementa personer kan uppleva viktminskning på grund av förändringar i aptit och metabolism. Dessutom kan kognitiva svårigheter påverka deras förmåga att äta regelbundet och näringsrikt.

Vad är de mest typiska symtomen i början av Alzheimers sjukdom?

De tidigaste symtomen på Alzheimers inkluderar minnesförlust, svårigheter att utföra vardagliga uppgifter och förändringar i humör och personlighet. Dessa symptom kan variera mellan individer, men är viktiga att känna igen tidigt.